קצת עלינו
אנחנו מאמינים שלכל אחד מגיעה הזכות לחיות חיים מאוזנים, רגועים ומלאי משמעות. "מדיטציה" הוקם מתוך חזון פשוט – להנגיש את עולם המדיטציה, המיינדפולנס וההתפתחות האישית לכל אדם בישראל, בשפה פשוטה, ברורה ומותאמת לחיים המודרניים.
החזון שלנו
אנו שואפים ליצור קהילה תומכת ומכילה, שבה כל אחד יכול למצוא את הדרך שלו לשקט פנימי ולחיים מודעים יותר. אנחנו מאמינים שתרגול מדיטציה ומיינדפולנס הוא לא רק כלי להפחתת מתח וחרדה, אלא דרך חיים שיכולה להוביל לשינוי עמוק ומשמעותי בכל תחומי החיים.
מה תמצאו באתר
- מדיטציות מונחות – מגוון רחב של מדיטציות מוקלטות בעברית, המותאמות לכל רמת ניסיון ולמטרות שונות
- מדריכים מעשיים – הסברים פשוטים וברורים על טכניקות מדיטציה שונות
- תרגילי מיינדפולנס – כלים פרקטיים לתרגול קשיבות בחיי היומיום
- מאמרים מקצועיים – תכנים עדכניים בנושאי מדיטציה, מיינדפולנס והתפתחות אישית
- קהילה תומכת – פורום פעיל ומרחב בטוח לשיתוף חוויות ותובנות
הצוות שלנו
מאחורי "מדיטציה" עומד צוות מקצועי ומסור של מורים למדיטציה, מטפלים ומומחים בתחום ההתפתחות האישית. כולנו מתרגלים בעצמנו ומביאים ניסיון עשיר של שנים בתחום. אנחנו מאמינים בשילוב בין חוכמה עתיקה לבין מחקר מדעי עדכני, ומחויבים להנגיש את הידע בצורה מדויקת ואמינה.
המשימה שלנו
המשימה שלנו היא להוביל שינוי חברתי משמעותי דרך הפצת כלים פרקטיים למודעות והתפתחות אישית. אנחנו מאמינים שככל שיותר אנשים יתרגלו מדיטציה ומיינדפולנס, כך נוכל ליצור חברה מאוזנת, קשובה ומודעת יותר.
הצטרפו אלינו למסע
אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו למסע מרתק של גילוי עצמי וצמיחה. בין אם אתם מתחילים את דרככם או כבר מתרגלים ותיקים, נשמח ללוות אתכם בדרך להגשמת הפוטנציאל המלא שלכם ולחיים מלאי משמעות ושמחה.
יחד נוכל ליצור מציאות טובה יותר, אחד רגע של מודעות בכל פעם.