מדיטציה ,פעילויות , סדנאות
פעילות הבאה
שלח לחבר גרסת הדפסה
08/02/2014   אזור: שרון
108 ברכות לשמש







הינכם מוזמנים לתירגול מסורתי של 108 ברכות לשמש



תאריך 8/2/14



מקום: סטודיו שקט הצופה לים, הדסה נעורים. סמוך לבית ינאי



זמן 17:30 – 20:00



התרגול יועבר כסדנא באורך שעתיים וחצי הכוללת:







מדיטציה ופרניאמה

תרגול 108 ברכות לשמש

מתיחות והרפיה ארוכה



מנחה: ג'יוואן לביא, מדריכת יוגה למבוגרים ("ויג'נאנה יוגה" מוסמכת מטעם מכללת וינגייט), מדריכת יוגה לילדים (מכללת רידמן), מטפלת בטאו שיאצו, ומנחv מדיטציות אקטיביות וסדנאות "נקי מבפנים – ניקוי הגוף מרעלים" . .







108 נחשב בתרבות ההודית למספר מזל מיוחד, מספר המסמל את השלמות והאינסוף.



מכפלותיו של המספר 108 והמספרים המרכיבים אותו הם בעלי משמעות רוחנית לפי התרבויות ההינדית והבודהיסטית.



ה"ג'אפה-מאלה" המסורתית מורכבת מ 108 חרוזים אותה עונדים בודהיסטים והינדים.



את המחרוזת מגלגלים הנזירים ביד בזמן מדיטציה ותפילה כדי לשמור על ריכוז, דבקות באל והקניית משמעות רוחנית לתפילה והתרגול.



108 ברכות לשמש הינו תרגול מסורתי, מדובר בריטואל קבוע המשותף לכל הסגנונות השונים של היוגה.



מעבר לייתרונות של פעילות גופנית יחסית מאומצת, נשימות, שינוי מצב הפראנה אשר מיוחסים לתרגול זה,



נוהגים להתייחס לרצף התנוחות בברכה לשמש כמנטרה שהגוף הוא אמצעי לחזרתה.



הרפטטיביות ביחד עם האינטנסיביות של המאמץ עשויים להוביל למצב תודעתי משוחרר ועמוק.







אני מזמינה את כולכם לחוויה עוצמתית זו,



אלו מכם שמעולם לא השתתפו בתרגול כזה, אין צורך לחשוש ולחוש מאוימים.



אין ציפיה מכולם לבצע את כל 108 הברכות, ניתן לבצע עצירות למנוחה ולחזור כשמרגישים מוכנים.



בנוסף התרגול עלול להשמע קשה הרבה יותר ממה שהוא באמת…







עלות הסדנה 108 ₪







אנא הרשמו מראש







לפרטים והרשמה : ג'יוואן לביא 054-4765291







https://www.facebook.com/events/1404249889825337/



http://www.jivan.co.il/
פרטים נוספים:
שם הפעילות:108 ברכות לשמש
אזור:שרון
תאריכים:08/02/2014 - 08/02/2014
דוא"ל:jivanlavy@yahoo.ca
טלפון:054-4765291
פעילות הבאה
שלח לחבר גרסת הדפסה
חזרה לעמוד