דף הבית פעילויות סו-הם - תרגילים לאיזון מנטאלי

הפוך לדף הבית הפוך לעמוד הבית   הוסף את meditation.co.il למועדפים שלך הוסף למועדפים
Meditation.co.il עמוד הבית
הזנת תכנים
פרסום באתר
יצירת קשר

רוחניות

,

יוגה

, צמיחה אישית,

מדיטציה

...   מעוניינים לקבל מידע נוסף? הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו.
חיפוש באתר
קישורים מומלצים
סוגנדו
לימודי רפואה משלימה
מהי הארה
תטא הילינג
אומ מרכז מדיטציה
יוגה ישראל
כל הקישורים
+ הוספת קישור
קטעי וידאו

סו-הם - תרגילים לאיזון מנטאלי

הוספת תוכן לאתר
פעילות הבאה
שלח לחבר גרסת הדפסה
09/05/2010   אזור: מרכז
תרגילי הסו-הם הם שיטה מיוחדת, שפותחה על מנת לעזור לאנשים להשיג איזון מנטאלי, לשפר את יכולותיהם ולפתח חוזק פנימי.
שיטה זו פותחה על ידי סייג' נאראדה, מורה רוחני וד"ר לנטורופתיה, ומיושמת בהצלחה מרובה בארץ, בהודו ובארה"ב.
מקורם של תרגילי הסו-הם הוא היוגה, אך תרגילים אלה באים לטפל יותר במצב המנטאלי של האדם. זו בעצם "יוגה מנטאלית".
התרגילים משלבים מודעות, הצהרה ותנועה, היוצרים מכלול שלם, שמוביל לטרנספורמציה, לצמיחה ולאיזון. לדוגמא: אדם עם ערך עצמי נחות, שתרגל את השיטה, הרגיש אושר פנימי, ביטחון ואהבה.
התרגול מורכב מ-3 סטים של תנועות , שמלוות בהצהרות וב-AFFIRMATIONS . כל תנועה בתרגילי הסו-הם מייצגת אספקט מנטאלי מסוים.
צורה נוספת של תרגול היא המרווח – תרגול התנועות תוך מיקוד על המרווח שבין השאיפה לנשיפה ובין הנשיפה לשאיפה. תרגול זה מביא לטרנספורמציה ספונטנית מדהימה.
התרגילים הם פשוטים וניתנים לביצוע על ידי כל אחד, בכל מקום ובכל זמן.
משך התרגול כולו הוא רק 7-10 דקות ביום, אך ההשפעה שלו נותרת לזמן ממושך מאוד.
התרגול מלווה במוסיקה.
חוויה יחידה במינה!!!

משך הקורס הוא 7 מפגשים של שעה וחצי. כל מפגש כולל תרגול תנוחות יוגה פשוטות לחימום, לימוד מעמיק ומקיף של תנועות הסו-הם, לימוד האספקטים המנטאליים (איזון,מודעות חופש,אהבה,נתינה,קבלה ועוד), תירגול ה"מרווח" עם מוסיקה וחקירה עצמית בהנחיית המדריך.
כל תלמיד יקבל את הערכה לתירגול עצמי, הכוללת ספר וDVD עם הסברים מפורטים, תיאורטיים ומעשיים גם יחד.
ניתן גם להתרשם מהקליפ שלנו ב-Youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=1JiBmuB6DxM
פרטים נוספים:
שם הפעילות:סו-הם - תרגילים לאיזון מנטאלי
אזור:מרכז
תאריכים:09/05/2010 - 09/05/2010
דוא"ל:tulsi.soham@gmail.com
טלפון:054-4355111, 054-7837638
פעילות הבאה
שלח לחבר גרסת הדפסה
פעילויות קרובות
מאמרים אחרונים
מדיטציה בעזרת הגוף הפיזי / מירי ארמה
הילד הפנימי שלי / יהודית לגיק
פסיכותרפיה בודהיסטית / רועי צור
NLP ודמיון מודרך - חשיבות התודה / אסנת בוקופצר - מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
מדיטציה למתחילים
שלבים ראשונים במדיטציה / חן אור
מהי אורה-סומה? / לינור פלד
דמיון מודרך ו-NLP מה זה? / אהובה קשת
רייקי / אורית אביר-נגר
Meditation Radio
הורוסקופ מאת
מזל אהרוני
עמוד הבית | מאמרים | פעילויות | הזנת תכנים | יצירת קשר | בניית אתרים | מפת האתר | תקנון האתר
Meditation.co.il הינו פורטל יחודי בתחומי ה

מדיטציה

,

רוחניות

,

צמיחה אישית

,

יוגה

 ו

תרגול רוחני

.
אנו מזמינים אתכם לגלוש באתר ולהתעדכן בסדנאות ובפעילויות בארץ. מומלץ גם להרשם לרשימת התפוצה שלנו, ולבקר באתר באופן שוטף.
למורים ולמטפלים בתחומי המדיטציה, יוגה, רוחניות וצמיחה אישית הפורטל מציעים אפשרויות פירסום מגוונות - חלקן בחינם.
פירוט מלא ניתן לקבל אחרי הרשמה קצרה כאן. מדיטציה מוצלחת.
מערכת ניהול תוכן האתר נבנה על-ידי  iMoon פיתוח תוכנה, בניית אתרים