דף הבית פעילויות סדנת יוגה, מגע ונשימה

הפוך לדף הבית הפוך לעמוד הבית   הוסף את meditation.co.il למועדפים שלך הוסף למועדפים
Meditation.co.il עמוד הבית
הזנת תכנים
פרסום באתר
יצירת קשר

רוחניות

,

יוגה

, צמיחה אישית,

מדיטציה

...   מעוניינים לקבל מידע נוסף? הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו.
חיפוש באתר
קישורים מומלצים
סוגנדו
לימודי רפואה משלימה
מהי הארה
תטא הילינג
אומ מרכז מדיטציה
יוגה ישראל
כל הקישורים
+ הוספת קישור
קטעי וידאו

סדנת יוגה, מגע ונשימה

הוספת תוכן לאתר
פעילות הבאה
שלח לחבר גרסת הדפסה
20/04/2013 - 18/04/2013   אזור: דרום
כמתרגלת, מורה ומטפלת, מרתקים אותי הקשר בין מנחי הגוף השונים לבין מצבים רגשיים ומנטליים והאפשרות לרפא את הגוף והנפש כאחד באמצעות התנועה והנשימה.



בסדנא, נתרגל יוגה מאלה ונלמד כיצד לתמוך זה בזה בתרגול האסאנות. גופנו מכיל אינפורמציה רבה של רגשות, מחשבות והרגלים הבונים את היציבה, דפוסי התנועה וההתנהלות הפיזית שלנו בעולם.

אני מאמינה שעם שינוי הרגלי הגוף, ניתן לשנות את הרגליה ואופייה של האישיות הזו, שכולנו קוראים לה "אני". . . באמצעות עבודה בזוגות ובמעגל, נחווה את התנוחות בצורה מעמיקה ונינוחה.

כמו כן, נתנסה בסדרות של תרגילים בעיסוי יוגה תאילנדי ובמדיטציה.



הסדנא מתאימה לכל הרמות.



אשטנגה מאלה:

שיעור בזרימה המבוסס על שיטת האשטנגה. בתרגול נעקוב אחר מבנה הסדרה הראשונה, בשילוב של ורייאציות וכן של תנוחות מהסדרות האחרות . בכל שיעור, נדגיש אלמנט מסוים בתרגול ונתמקד בו.



עיסוי יוגה תאילנדי Thai yoga massage:

מקורותיו במסורות היוגה והאיור וודה והוא משמש כטיפול למניעת מחלות במסורת הרפואה התאילנדית. העיסוי מהווה מעין "יוגה לעצלנים" ! תרגול יוגה פסיבי אותו מבצע המטפל בגוף המטופל, תוך שימוש בחלקי גוף שונים של המטפל, ובעזרת מתיחות הדרגתיות, המושפעות מאסאנות היוגה ומאריכות את הגידים ואת השרירים.

העיסוי תומך מאד בתרגול תנוחות היוגה, ממריץ את מחזור הדם, משחרר כאבים ושרירים תפוסים, מפתח גמישות ומסייע למערכות הנשימה והעיכול.



על המנחה:

לראשונה, פגשתי את היוגה בגיל צעיר מאד. אולי לא הייתי מוכנה… התאהבתי, אך לא התחייבתי.

דרכינו נפרדו בשנים בהן טיילתי בעולם, למדתי ועסקתי בעיצוב אפנה. התגעגעתי ... וידעתי שעוד נשוב ונפגש.

וכך היה. החל משנת 1998, אני מתרגלת יוגה ברציפות ובהתמדה.

התנסיתי בשיטות יוגה שונות, עד אשר הגעתי לשיעור הראשון שלי באשטנגה יוגה ומיד הרגשתי בבית! לאחר כמה שנים, פגשתי את שמעון בן אבי – המורה שלי הופיע.

במשך שנתיים למדתי בהנחייתו המופלאה והוסמכתי על ידו ללמד אשטנגה ויניאסה יוגה.

בעשור האחרון יצאתי למסעות ארוכים בהודו, סרי לנקה, נפאל ותאילנד, שם תרגלתי יוגה ומדיטציה אצל מורים שונים והשתלמתי בעיסוי יוגה תאילנדי אצל יצחק הלמן – אחד מהמורים שהוסמכו ישירות על ידי המאסטר אשוקאננדה ללמד את שיטתו ברחבי העולם.

מאז 2005 אני מלמדת יוגה במקומות שונים בארץ ובחו"ל, למבוגרים ולילדים.

כיום, אני מלמדת יוגה בקבוצות וליחידים, בשכונה שלי - לב תל אביב.

אני מאמינה כי כל אדם, בכל גיל ובכל מצב גופני, יכול לתרגל יוגה.

היוגה מלמדת אותנו להרפות מן המאמץ המתמיד להספיק, להתקדם, להשתפר… פשוט להיות.

כמתרגלת, מורה ומטפלת, מרתקים אותי הקשר בין מנחי הגוף השונים לבין מצבים רגשיים ומנטליים והאפשרות לרפא את הגוף והנפש כאחד באמצעות התרגול.



פרטים נוספים:
שם הפעילות:סדנת יוגה, מגע ונשימה
אזור:דרום
תאריכים:20/04/2013 - 18/04/2013
דוא"ל:ashram4you@gmail.com
טלפון:052-4483242
פעילות הבאה
שלח לחבר גרסת הדפסה
פעילויות קרובות
מאמרים אחרונים
מדיטציה בעזרת הגוף הפיזי / מירי ארמה
הילד הפנימי שלי / יהודית לגיק
פסיכותרפיה בודהיסטית / רועי צור
NLP ודמיון מודרך - חשיבות התודה / אסנת בוקופצר - מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
מדיטציה למתחילים
שלבים ראשונים במדיטציה / חן אור
מהי אורה-סומה? / לינור פלד
דמיון מודרך ו-NLP מה זה? / אהובה קשת
רייקי / אורית אביר-נגר
Meditation Radio
הורוסקופ מאת
מזל אהרוני
עמוד הבית | מאמרים | פעילויות | הזנת תכנים | יצירת קשר | בניית אתרים | מפת האתר | תקנון האתר
Meditation.co.il הינו פורטל יחודי בתחומי ה

מדיטציה

,

רוחניות

,

צמיחה אישית

,

יוגה

 ו

תרגול רוחני

.
אנו מזמינים אתכם לגלוש באתר ולהתעדכן בסדנאות ובפעילויות בארץ. מומלץ גם להרשם לרשימת התפוצה שלנו, ולבקר באתר באופן שוטף.
למורים ולמטפלים בתחומי המדיטציה, יוגה, רוחניות וצמיחה אישית הפורטל מציעים אפשרויות פירסום מגוונות - חלקן בחינם.
פירוט מלא ניתן לקבל אחרי הרשמה קצרה כאן. מדיטציה מוצלחת.
מערכת ניהול תוכן האתר נבנה על-ידי  iMoon פיתוח תוכנה, בניית אתרים