דף הבית פעילויות סדנת יוגה לנשים בהיריון

הפוך לדף הבית הפוך לעמוד הבית   הוסף את meditation.co.il למועדפים שלך הוסף למועדפים
Meditation.co.il עמוד הבית
הזנת תכנים
פרסום באתר
יצירת קשר

רוחניות

,

יוגה

, צמיחה אישית,

מדיטציה

...   מעוניינים לקבל מידע נוסף? הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו.
חיפוש באתר
קישורים מומלצים
סוגנדו
לימודי רפואה משלימה
מהי הארה
תטא הילינג
אומ מרכז מדיטציה
יוגה ישראל
כל הקישורים
+ הוספת קישור
קטעי וידאו

סדנת יוגה לנשים בהיריון

הוספת תוכן לאתר
פעילות הבאה
שלח לחבר גרסת הדפסה
30/10/2011 - 01/09/2011   אזור: ירושלים
סדנת יוגה לנשים בהיריוןהמפגשים יכלולו את הכרת יסודות תרגול היוגה לתקופת ההריון ולתקופה שלאחר הלידה - לשיקום הגוף וחיזוקו. הכרת הגוף והגברת המודעות לשינויים המתחוללים בו, תוך דגש על נשימה נכונה ויציבה נכונה.



נלמד כיצד להפיג כאבי גב וכאבי ראש, כיצד לשפר החזר דם וורידי ובכך לשפר את הסירוקלציה עבור האם והעובר. נלמד כלים להתמודדות עם כאב ועם צירים וכן תנוחות יוגה לשימוש בעת הלידה.



מפגש 1 ~ היכרות: עקרונות תרגול היוגה.

מפגש 2 ~ אני מתעגלת: הכלת השינוי, התבוננות ומודעות לגוף.

מפגש 3 ~ לדעת לנוע ולנוח: יוגה להפגת כאבי גב, ראש ועייפות.

מפגש 4 ~ לא הכל כרגיל: תנוחות יוגה להתמודדות עם סחרחורות בחילות וצרבות.

מפגש 5 ~ ממש לא הכל כרגיל: יוגה למצבי רוח משתנים ואיזון הורמונאלי.

מפגש 6 ~ כאב אבל לא סבל: שימוש בקול, התמודדות עם כאב, תנוחות לחדר לידה.

מפגש 7 ~ לידה פעילה: תנוחות לחדר לידה, הכלת הלא-ידוע, נוכחות נינוחה בלידה.

מפגש 8 ~ סיכום: תרגול לאחר הלידה, חזרה על עקרונות התרגול.



סדנת ערב: ימי א' 18:30-20:00 במרכז אל הלב, תלפיות.

סדנת בוקר: ימי ה' 8:30-10:00 במרכז אל הלב תלפיות.

ימי ד' 8:30-10:00 במולד הלבנה, בית זית.





לעוד פרטים עלי: http://agiyoga.wordpress.c?om/

0507929131 אגי



לפרטים והרשמה במרכז אל הלב: http://www.elhalev.org/

02-6781764 מזכירות או 0525602298 מירב





לפרטים והרשמה במולד הלבנה: www.molad-halevana.co.il

שירלי 0543004406
פרטים נוספים:
שם הפעילות:סדנת יוגה לנשים בהיריון
אזור:ירושלים
תאריכים:30/10/2011 - 01/09/2011
דוא"ל:yoga.agi@gmail.com
טלפון:0507929131
פעילות הבאה
שלח לחבר גרסת הדפסה
פעילויות קרובות
מאמרים אחרונים
מדיטציה בעזרת הגוף הפיזי / מירי ארמה
הילד הפנימי שלי / יהודית לגיק
פסיכותרפיה בודהיסטית / רועי צור
NLP ודמיון מודרך - חשיבות התודה / אסנת בוקופצר - מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
מדיטציה למתחילים
שלבים ראשונים במדיטציה / חן אור
מהי אורה-סומה? / לינור פלד
דמיון מודרך ו-NLP מה זה? / אהובה קשת
רייקי / אורית אביר-נגר
Meditation Radio
הורוסקופ מאת
מזל אהרוני
עמוד הבית | מאמרים | פעילויות | הזנת תכנים | יצירת קשר | בניית אתרים | מפת האתר | תקנון האתר
Meditation.co.il הינו פורטל יחודי בתחומי ה

מדיטציה

,

רוחניות

,

צמיחה אישית

,

יוגה

 ו

תרגול רוחני

.
אנו מזמינים אתכם לגלוש באתר ולהתעדכן בסדנאות ובפעילויות בארץ. מומלץ גם להרשם לרשימת התפוצה שלנו, ולבקר באתר באופן שוטף.
למורים ולמטפלים בתחומי המדיטציה, יוגה, רוחניות וצמיחה אישית הפורטל מציעים אפשרויות פירסום מגוונות - חלקן בחינם.
פירוט מלא ניתן לקבל אחרי הרשמה קצרה כאן. מדיטציה מוצלחת.
מערכת ניהול תוכן האתר נבנה על-ידי  iMoon פיתוח תוכנה, בניית אתרים