דף הבית פעילויות טאי צ'י - קבוצת תרגול

הפוך לדף הבית הפוך לעמוד הבית   הוסף את meditation.co.il למועדפים שלך הוסף למועדפים
Meditation.co.il עמוד הבית
הזנת תכנים
פרסום באתר
יצירת קשר

רוחניות

,

יוגה

, צמיחה אישית,

מדיטציה

...   מעוניינים לקבל מידע נוסף? הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו.
חיפוש באתר
קישורים מומלצים
סוגנדו
לימודי רפואה משלימה
מהי הארה
תטא הילינג
אומ מרכז מדיטציה
יוגה ישראל
כל הקישורים
+ הוספת קישור
קטעי וידאו

טאי צ'י - קבוצת תרגול

הוספת תוכן לאתר
פעילות הבאה
שלח לחבר גרסת הדפסה
28/10/2011 - 24/06/2011   אזור: שרון
טאי צ'י - קבוצת תרגול





את עקרונות התרגול היחודיים לטאי צ'י, ניתן ללמוד בדרכים רבות. הדרך העיקרית והמוכרת בהתחלה היא,


תרגול התבנית התנועתית (קאטה/form) אשר מורכבת מרצף של תנועות שמבוצעות מתוך רכות זרימה ומודעות. את עקרונות הטאי צ'י יוצקים לתוך תרגול התבנית וכך למעשה הכיאורוגרפיה מקבלת משמעות ספציפית מבחינה לחימתית, בריאותית, מדיטטיבית ונפשית.





את עקרונות התרגול ניתן לחזק וללמוד גם בעזרת תרגילי צ'י קונג (תרגילים פשוטים אשר מדגישים מיומנות עם צ'י – אנרגיה), תרגילי תנועה בסיסיים ועבודה בזוגות.





השפעת התרגול מתפרשת על כמה תחומים:





בריאות – מחזק את מבנה הגוף והשלד, מסגל יציבה נכונה, מרגיע את מע' העצבים, שיפור בשיווי המשקל, מאזן את תפקוד האיברים הפנימיים ועוד.





מודעות/נפש – משפר יכולות מנטליות, מחדד יכולות של התבונונות גופנית, פנימית וסביבתית, מאזן חוסר שקט, עצבנות, מתח ועוד.





לחימה – טאי צ'י היא אמנות לחימה פנימית, לכן מאחורי העקרונות והתנועות קיימים קשרים לחימתיים וסיבות לחימתיות, הן מבחינת ישום התנועה והן מבחינה מנטאלית.





בתחילת תהליך הלימוד הוא ניתן עם דגש על הצד הבריאותי והתפתחות המודעות.


בשלב מאוחר יותר, ניתן להתרכז בצד הלחימתי למתעניינים בכך.





השיעורים כוללים:





חימום וריכוך המפרקים


מדיטציה


תרגילי צ'י-קונג עם דגש על נשימה לשיפור זרימת האנרגיה בגוף


לימוד יסודות הטאי-צ'י


לימוד תבניות (קאטה/form)


עבודת זוגות


הרפיה





אודות המדריך:





אסף לביא מטפל בתחום הרפואה המשלימה,


בוגר מכללת וינגייט בקורס:


• מדריכי צ'י-קונג כשיטה טיפולית





בוגר מכללת וושינגטון בשיתוף ביה"ס לטאי-צ'י וצ'י-קונג "יצירה" בקורסים:


• מדריכי טאי-צ'י צ'ואן


• ומדריכי צ'י-קונג רפואי מסורתי.





אסף מתרגל טאי צ'י וצ'י קונג משנת 2002 ולמד עם מספר מורים מהארץ ומחו"ל.





לפרטים נוספים והרשמה:





אסף לביא 050-8647164


www.sufi.co.il

פרטים נוספים:
שם הפעילות:טאי צ'י - קבוצת תרגול
אזור:שרון
תאריכים:28/10/2011 - 24/06/2011
דוא"ל:lavyasaf@gmail.com
טלפון:050-8647164
פעילות הבאה
שלח לחבר גרסת הדפסה
פעילויות קרובות
מאמרים אחרונים
מדיטציה בעזרת הגוף הפיזי / מירי ארמה
הילד הפנימי שלי / יהודית לגיק
פסיכותרפיה בודהיסטית / רועי צור
NLP ודמיון מודרך - חשיבות התודה / אסנת בוקופצר - מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
מדיטציה למתחילים
שלבים ראשונים במדיטציה / חן אור
מהי אורה-סומה? / לינור פלד
דמיון מודרך ו-NLP מה זה? / אהובה קשת
רייקי / אורית אביר-נגר
Meditation Radio
הורוסקופ מאת
מזל אהרוני
עמוד הבית | מאמרים | פעילויות | הזנת תכנים | יצירת קשר | בניית אתרים | מפת האתר | תקנון האתר
Meditation.co.il הינו פורטל יחודי בתחומי ה

מדיטציה

,

רוחניות

,

צמיחה אישית

,

יוגה

 ו

תרגול רוחני

.
אנו מזמינים אתכם לגלוש באתר ולהתעדכן בסדנאות ובפעילויות בארץ. מומלץ גם להרשם לרשימת התפוצה שלנו, ולבקר באתר באופן שוטף.
למורים ולמטפלים בתחומי המדיטציה, יוגה, רוחניות וצמיחה אישית הפורטל מציעים אפשרויות פירסום מגוונות - חלקן בחינם.
פירוט מלא ניתן לקבל אחרי הרשמה קצרה כאן. מדיטציה מוצלחת.
מערכת ניהול תוכן האתר נבנה על-ידי  iMoon פיתוח תוכנה, בניית אתרים