דף הבית מאמרים טבע החיים

הפוך לדף הבית הפוך לעמוד הבית   הוסף את meditation.co.il למועדפים שלך הוסף למועדפים
Meditation.co.il עמוד הבית
הזנת תכנים
פרסום באתר
יצירת קשר

רוחניות

,

יוגה

, צמיחה אישית,

מדיטציה

...   מעוניינים לקבל מידע נוסף? הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו.
חיפוש באתר
קישורים מומלצים
סוגנדו
לימודי רפואה משלימה
מהי הארה
תטא הילינג
אומ מרכז מדיטציה
יוגה ישראל
כל הקישורים
+ הוספת קישור
קטעי וידאו

טבע החיים / אהובה קשת

הוספת תוכן לאתר
מאמר קודם מאמר הבא
שלח לחבר   גרסת הדפסה
טרנס שנועד לחבר את המונחה לכוחות הטבע ולמהות החיים

...אני מזמינה אתכם לדמיין את עצמכם יוצאים בבוקר אביבי לטיול בעמק יפה...וירוק...דמיינו את עצמכם הולכים בשביל שחוצה את העמק .......אפשר לראות את הצמחייה המוריקה רטובה עדיין מטל הבוקר ... העמק מאד ירוק ופורה .... אתם יכולים לראות מרבד של פרחי בר בשלל צבעים ...חלק מהפרחים עדיין סגורים.... העמק מוריקים בשלל גוונים של ירוק... וציוצי הציפורים ממלאים את העמק... מזג האוויר אביבי ונעים.... ויש ריח רענן של פריחה באוויר.... זה יום נפלא לבלות בטבע.... יש משהו במקום הזה שמרגיע אתכם מאד..... החיבור הזה לטבע פשוט ממלא אתכם שלווה ורגיעה...

ותמשיכו לצעוד בשביל.... ואתם רואים לפניכם הר גבוה ומרשים...ההר ירוק מכוסה בעצים... ויש לכם תחושה שההר הזה ילמד אתכם איזושהי אמת רוחנית.... יזכיר לכם דברים ששכחתם...

ואתם ממשיכים לצעוד על השביל ,שמים לב שהשביל מוביל לכוון ההר ,ומרגישים את הקרקע תומכת בכם מלמטה.... קרקע יציבה... וחמימה...אתם הופכים להיות מודעים לאדמה שמתחת לרגלכם....
תחלצו את הנעליים ותרגישו את מגע האדמה הרכה מתחת לרגליכם... ואתם צועדים לאט ובבטחה, מודעים לכל צעד... .ואתם שמים לב איך אתם לאט לאט מתמלאים בעוצמה של האדמה... בביטחון שיש בחיבור לקרקע... יש משהו בצעידה המודעת הזו על האדמה שמשרה בטחון ויציבות... ואולי תרצו לשבת או לשכב על האדמה... קחו לכם דקה להתמלא בביטחון שנובע מהאדמה...

ותמשיכו ללכת בשביל ...
ושימו לב לצמחיה שצומחת משני צידי השביל ... שימו לב לפרפרים שמעופפים בין הפרחים....ולציוץ הציפורים .......השמיים כחולים וצלולים ....
ואתם מבחינים שהשביל מתחיל לעלות בהר... אתם משאירים את העמק מאחוריכם ומטפסים על ההר.... על ההר צומחים הרבה עצים... כל עץ מנסה להגיע אל האור... ומגביה לצמוח.... קרני השמש מסתננות מבין ענפי העצים ויוצרות קוים קסומים של אור.....

ומסביב יש שקט...שקט שהייתם זקוקים לו כבר הרבה זמן...שקט עמוק ומרגיע ..ואתם כבר יכולים לזהות את השקט הזה מגיע גם מבפנים... ואפשר ממש לעצום עינים ולהרגיש רוח נעימה וקלילה מלטפת אתכם... מעבירה לכם מסר של קלילות ורכות...מסר שבא ישר מהטבע...
ואתם ממשיכים לטפס במעלה ההר.... ולאוזניכם מגיעים קולות של מים זורמים....
אתם פונים לכוון הצלילים הללו... ומגיעים למפל מים גדול ומרשים ....המים גולשים מעל סלעים גדולים ומבריקים... ונופלים בעוצמה למטה ... יוצרים מערבולות בתחתית ויוצרים אגם קטן... ומשם זורמים הלאה בנחל ... יורדים מההר..

המראה עצמתי ומרהיב ביופיו.... מצאו לכם מקום נוח לשבת עליו, וצפו בזרימה הבלתי פוסקת ...
הקשיבו לקולות שכשוך המים.... והתחברו לעצמה של המים הזורמים...
המים נוצצים וזורמים כאילו יש להם חיים משלהם....
ואולי תרצו לטבול במים הצלולים האלה... להרגיש את המגע המלטף שלהם...להרגיש את הזרימה בתוך האגם...
תחשבו באיזה מקום בחיים שלכם אתם זקוקים ליכולת לזרום עם הדברים... פשוט ליהנות מהגמישות הטבעית שלכם... יכולת טבעית שנולדתם איתה...יכולת לזרום ולהתחדש.... (30 שניות הפסקה)
ואתם נזכרים כמה אתם אוהבים לזרום... באופן טבעי... ואיזו שהיא תחושה של זרימה והתחדשות מתחילה להיווצר גם מבפנים.... חלקים בכם שאולי כבר לא חשבתם שיכולים להשתנות, הולכים ומשתחררים עכשיו באופן טבעי...זורמים בקצב טבעי... קצב הזרימה שלכם... ועולה בכם המחשבה שמים זורמים הם מים נקיים ,צלולים...לעומת מים עומדים, שהופכים להיות מעופשים.... ואתם מרגישים את הרצון להתחדש... להתגמש .... לזרום .... ממש כמו המים במפל.... קחו לכם דקה כדי להתחדש מבפנים... להתנקות ...להשתחרר ...(כדקה הפסקה)

כל אחד מאיתנו שייך לטבע...וכל אחד הוא חלק מהטבע... ואם תקשיבו פנימה, תוכלו לחוש במסר הזה...מסר של זרימה והתחדשות שממש מדבר אליכם... ממלא אתכם לאט לאט בתחושה נעימה של קלילות... משהו כאילו נפתח מבפנים... נעשה יותר קל... משוחרר... זורם.... (30 שניות הפסקה)

ואתם ממשיכים ללכת בשביל במעלה ההר ... שמים לב שיש פחות עצים ככל שאתם מטפסים למעלה.... ואתם יכולים להרגיש את השמש מחממת קלות את גופכם ....
שבו על אחד הסלעים ... ותרגישו את השמש על בית החזה... זו שמש נעימה של שעת בוקר מוקדמת והיא מחממת כל חלק בכם...תחושה של חמימות נעימה מתפשטת מבית החזה לכל חלקי הגוף... ממש תרגישו איך אתם נטענים באנרגיה הסולרית הזו... שמאירה אתכם מבפנים... מטהרת אתכם ...
תפתחו לאור הזה... זהו אור טהור וקסום.... אור מרפה ומרפא.... תתמלאו באור הזה... ותאפשרו לו לזרום בכל חלקי גופכם... לכל איבר בגופכם... לכל תא ותא... האור מביא איתו מסר מהיקום.... מסר של אהבה טהורה... הלב נפתח ומתרחב...
ורגעים קסומים של אהבה צפים בזיכרון.... ושולחים רטט של אהבה לכל הגוף...
קחו לכם דקה ליהנות מאור האהבה... (דקה הפסקה)


ועכשיו אתם יכולים להרגיש איך אתם שולחים אהבה טהורה , אהבת נשמה
לטבע... ליקום.... אהבה לחיים... (30 שניות הפסקה)
ותחושה של שלווה ורגיעה עוטפת אתכם.... תחושה קסומה של חיבור לטבע...
של איחוד קסום עם הטבע...

ויש בכם רצון לטפס לפסגת ההר... תמשיכו לעלות בשביל .... עכשיו הוא נעשה יותר תלול....אבל אתם נחושים להגיע למעלה.... זה דורש מאמץ...המשיכו לטפס ותגיעו למעלה... לפסגת ההר....
תשקיפו על העמק הירוק שנפרש לפניכם... הנוף ממש עוצר נשימה.... ותחושה של התעלות נפש מציפה אתכם ... כאילו שאתם על גג העולם...עשיתם את זה.... הצלחתם להגיע לפסגה....
ואתם מרגישים צורך לקחת נשימה עמוקה ... למלא את הריאות באוויר הצח והרענן של הפסגה....ואולי אפילו תרצו לשחרר קול מתוככם.... קול שיבטא את מה שאתם מרגישים ברגע זה...

רוח קלילה מתחילה לנשוב... רוח נעימה ומלטפת .... אתם יכולים לשמוע את הרוח
ולחוש אותה מלטפת את פניכם וגופכם... מעיפה קלות את שערכם.... כאילו שהטבע מחזיר לכם אהבה... מקבל אתכם... מחבק אתכם בעדינות...
ואתם מרגישים מעין קלילות חדשה מתפשטת בכל האיברים... אתם מרגישים אהובים ומחובקים.... אתם מרגישים מחוברים לטבע.... חלק בלתי נפרד מהבריאה המופלאה... ואולי תרגישו תחושת ריחוף וקלילות נעימה שמתפשטת בכל הגוף...

וכשאתם קלילים, הכל מסביב נעשה יותר קל...אתם מרגישים משהו כיפי ופתוח שלא היה שם קודם... כמו ציפור שהשתחררה מכלוב... תחושה של חופש...שחרור....
אולי אפילו תוכלו לחוש את החיוך על הפנים, ולשמוע איזה צחוק עולה מבפנים... צחוק משחרר...
וכשיש קלילות הכל נראה פתאום יותר פשוט, יותר אפשרי....משהו בתוככם נפתח... מתמלא עכשיו קלילות.....והתרוממות רוח... קחו לכם דקה כדי ליהנות מהקלילות של הרוח...

ועכשיו, כשהתמלאתם במתנות הנפלאות הללו מן הטבע... אולי תרצו להגיד תודה לטבע הנהדר הזה... וגם לעצמכם, תודה על עצם קיומכם, על עצם היותכם חלק בלתי נפרד מהטבע... (20 שניות הפסקה)
וכל כך קל עכשיו להיזכר שאתם חלק מהטבע...שזה הטבע האמיתי שלכם...
מלאים בביטחון של אמא אדמה...
בזרימה והתחדשות של מפלי המים... באור האהבה של השמש... ובקלילות של הרוח...
עוד מעט יגיע הזמן להתחיל לחזור לכאן, כשאתם מביאים אתכם את החוויה הזו, וגם רעננות וכוחות חיים חדשים שילוו אתכם מעכשיו לכל מקום...
ותוכלו להתחיל לחזור לתחושה שיש לגוף ששוכב על המזרן...אל החדר הזה...
קחו נשימה עמוקה להעיר את הגוף.... תזיזו את הידיים והרגליים....ואני אספור מ-5 עד 1... ובזמן הזה תתחילו להתעורר... כשאגיע ל-1 תפתחו את העיניים

בברכת אור ואהבה
אהובה קשת

מטפלת מוסמכת בכירה בדמיון מודרך ו-NLP –ברמת Master Practitioner
מנחת קורסים למטפלים בדמיון מודרך מטעם מרכז רטר באוניברסיטת בר-אילן
054-8080772
03-5710431
akeshet@013.net
מאת:אהובה קשת  
דוא"ל:לחצו כאן לשליחת אימייל
קישור לאתר:Http://www.akeshet.com
מאמר קודם מאמר הבא
שלח לחבר גרסת הדפסה
פעילויות קרובות
מאמרים אחרונים
מדיטציה בעזרת הגוף הפיזי / מירי ארמה
הילד הפנימי שלי / יהודית לגיק
פסיכותרפיה בודהיסטית / רועי צור
NLP ודמיון מודרך - חשיבות התודה / אסנת בוקופצר - מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
מדיטציה למתחילים
שלבים ראשונים במדיטציה / חן אור
מהי אורה-סומה? / לינור פלד
דמיון מודרך ו-NLP מה זה? / אהובה קשת
רייקי / אורית אביר-נגר
Meditation Radio
הורוסקופ מאת
מזל אהרוני
עמוד הבית | מאמרים | פעילויות | הזנת תכנים | יצירת קשר | בניית אתרים | מפת האתר | תקנון האתר
Meditation.co.il הינו פורטל יחודי בתחומי ה

מדיטציה

,

רוחניות

,

צמיחה אישית

,

יוגה

 ו

תרגול רוחני

.
אנו מזמינים אתכם לגלוש באתר ולהתעדכן בסדנאות ובפעילויות בארץ. מומלץ גם להרשם לרשימת התפוצה שלנו, ולבקר באתר באופן שוטף.
למורים ולמטפלים בתחומי המדיטציה, יוגה, רוחניות וצמיחה אישית הפורטל מציעים אפשרויות פירסום מגוונות - חלקן בחינם.
פירוט מלא ניתן לקבל אחרי הרשמה קצרה כאן. מדיטציה מוצלחת.
מערכת ניהול תוכן האתר נבנה על-ידי  iMoon פיתוח תוכנה, בניית אתרים