דף הבית מאמרים מדיטציה ודמיון מורך

הפוך לדף הבית הפוך לעמוד הבית   הוסף את meditation.co.il למועדפים שלך הוסף למועדפים
Meditation.co.il עמוד הבית
הזנת תכנים
פרסום באתר
יצירת קשר

רוחניות

,

יוגה

, צמיחה אישית,

מדיטציה

...   מעוניינים לקבל מידע נוסף? הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו.
חיפוש באתר
קישורים מומלצים
סוגנדו
לימודי רפואה משלימה
מהי הארה
תטא הילינג
אומ מרכז מדיטציה
יוגה ישראל
כל הקישורים
+ הוספת קישור
קטעי וידאו

מדיטציה ודמיון מורך / יפעת שכטר

הוספת תוכן לאתר
מאמר קודם מאמר הבא
שלח לחבר   גרסת הדפסה
דמיון מודרך ומדיטציה







דמיון מודרך.



דמיון מודרך זוהי טכניקה להרגעות והרפיה, ע"י שימוש במירב החושים: ריח, צבע, קול, תחושות בגוף, רגשות ועוד... בעזרת כוח המחשבה והדמיון.



מדיטציה.



מדיטציה זוהי התבוננות פנימה, פנייה לקול הפנימי, ראיית הדברים מפרספקטיבה רחבה יותר ממקום של התבוננות ללא מעורבות רגשית או שכלית וכך יש לנו את היכולת להתמודד עם כל מצב או קונפליקט בו אנו נתקלים בחיים, בדרך הטובה ביותר.



איך זה עובד?



במהלך שעות הלילה והיום אנו מיצרים סוגים שונים של גלי מוח, ע"פ פעיליותינו ומחשבותינו השונות.

הקצב הנורמלי של המוח בזמן ערות ופעילות נקרא קצב ביתא, מהירות קצב ביתא משתנה ע"פ רמות הפעילות שלנו בהתאם למידת הלחץ הנפשי שאנו חווים.

הקצב הנורמלי של המוח בעת שאנו נחים בעניים עצומות, נקרא קצב אלפא, בו אנו נמצאים בהרפיה שבין ערות לשינה, במצב זה התת מודע שלנו הופך להיות קשוב ואז אפשר לנהל איתו דיאלוג להעברת מסרים דרך דימויים שונים.



למה זה טוב?

.

• בעיות רפואיות.

• מרגיע ומשחרר מלחצי היום יום.

• יצירת שינויים בחיים.

• שיפור איכות החיים.

• השגת מטרות בהווה ובעתיד.

• מעודד חשיבה חיובית.

• גילוי עצמי.

• שקט ושלווה פנימית.

• שינוי דפוסי התנהגות.

• תקשורת עם התת מודע.

• התמודדות עם פחדים, מצבי רוח ועוד.





לסיכום.



בעזרת כוח המחשבה, הדמיון וההתבוננות פנימה(מדיטציה), אנו משנים ומעלים את איכות חיינו הן ברמה הפיזית והן ברמה הנפשית.





יפעת שכטר



מטפלת מומחית בהילינג ופרחי באך,

מנחת דמיון מודרך ומדיטציה.

052-8989600

Shechter2@gmail.com

מאת:יפעת שכטר  
קישור לאתר:Http://www.yifatmashlima.area.co.il
מאמר קודם מאמר הבא
שלח לחבר גרסת הדפסה
פעילויות קרובות
מאמרים אחרונים
מדיטציה בעזרת הגוף הפיזי / מירי ארמה
הילד הפנימי שלי / יהודית לגיק
פסיכותרפיה בודהיסטית / רועי צור
NLP ודמיון מודרך - חשיבות התודה / אסנת בוקופצר - מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
מדיטציה למתחילים
שלבים ראשונים במדיטציה / חן אור
מהי אורה-סומה? / לינור פלד
דמיון מודרך ו-NLP מה זה? / אהובה קשת
רייקי / אורית אביר-נגר
Meditation Radio
הורוסקופ מאת
מזל אהרוני
עמוד הבית | מאמרים | פעילויות | הזנת תכנים | יצירת קשר | בניית אתרים | מפת האתר | תקנון האתר
Meditation.co.il הינו פורטל יחודי בתחומי ה

מדיטציה

,

רוחניות

,

צמיחה אישית

,

יוגה

 ו

תרגול רוחני

.
אנו מזמינים אתכם לגלוש באתר ולהתעדכן בסדנאות ובפעילויות בארץ. מומלץ גם להרשם לרשימת התפוצה שלנו, ולבקר באתר באופן שוטף.
למורים ולמטפלים בתחומי המדיטציה, יוגה, רוחניות וצמיחה אישית הפורטל מציעים אפשרויות פירסום מגוונות - חלקן בחינם.
פירוט מלא ניתן לקבל אחרי הרשמה קצרה כאן. מדיטציה מוצלחת.
מערכת ניהול תוכן האתר נבנה על-ידי  iMoon פיתוח תוכנה, בניית אתרים