דף הבית מאמרים עוצמת הדמיון

הפוך לדף הבית הפוך לעמוד הבית   הוסף את meditation.co.il למועדפים שלך הוסף למועדפים
Meditation.co.il עמוד הבית
הזנת תכנים
פרסום באתר
יצירת קשר

רוחניות

,

יוגה

, צמיחה אישית,

מדיטציה

...   מעוניינים לקבל מידע נוסף? הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו.
חיפוש באתר
קישורים מומלצים
סוגנדו
לימודי רפואה משלימה
מהי הארה
תטא הילינג
אומ מרכז מדיטציה
יוגה ישראל
כל הקישורים
+ הוספת קישור
קטעי וידאו

עוצמת הדמיון / גדי להט

הוספת תוכן לאתר
מאמר קודם מאמר הבא
שלח לחבר   גרסת הדפסה
מבריאים מבפניםהאם החולה יכול להשפיע על בריאותו בעזרת דמיון מודרך?


האם הדמיון יכול להשפיע על הגוף כמו סכין המנתחים או תרופות ?


מחקרים רבים מראים שכן.


על פניו, דמיון מודרך נשמע כמו אמצעי די חיוור, כדי לחולל שינוי במצב הפיזיולוגי של הגוף, או כדי לחזק תהליכי החלמה והבראה ממחלה. הוא לא מוחשי כמו תרופה, תוסף מזון, נתוח, או דיטה חדשנית. יש בו אפילו משהו קצת מאיים, מאחר ובגישה זו יכולת ההבראה עוברת לידי החולה. זה אפילו די מפחיד. במקום שהמנתח יוציא את הנגע, או התרופה תהרוס או תחליש אותו, דמיון מודרך מבקש מהחולה לעשות זאת בעצמו, ועוד בכח המחשבה שלו בלבד. כלומר החולה נדרש לקחת אחריות לבריאותו, וזה כשלעצמו הוא בעיני צעד משמעותי בדרך להבראה אצל רבים אשר מתמודדים עם בעיה בריאותית. ועדיין לא אמרתי כלום על דמיון מודרך.


אז מה זה דמוין מודרך ( או דמיון מונחה) ואיך זה עובד?


דמיון מודרך או מדיטציה


קודם יש מקום לעשות לעשיית סדר, ולהבחין בין דמיון מודרך למדיטציה, שהם קרובים אך שונים ולעיתים יש עירבוב בין המושגים.


מדיטציה, היא אמצעי שמטרתו הגברת המודעות העצמית על ידי מיקוד. המיקוד בדבר אחד כמו מילה, משפט, מנטרה, צליל, דימוי, תנועה, אובייקט, צמח מאפשר להשקיט את המחשבות שמתרוצצות לנו בראש (מה אני יאמר לה, מה הוא חושב עלי, איך אני ישלם את החשבון, מה להכין לארוחת שישי וכו ) .


כשנוצר השקט הזה בראש, מתחילים לעלות ענינים לא פתורים מהתת מודע אל המודע => מודעות => תובנות על עצמי ועל החיים.


המודעות פותחת את העיניים ומאפשרת לפעול ממקום של בחירה להבדיל ממקום תגובתי אוטומאטי, כמו בכעס, קריזה וכו). פעולה מתוך בחירה מאפשרת להתגבר על מחסומים פנימיים, ולבחור בתגובות חדשות על ידי כך לייצר שינוי בחיים, בתחושה האישית, ובמידת המתח הנפשי.


דמיון מודרך מנסה להגיע למודעות בדרך קצת שונה. זה נעשה על ידי שימוש בדמיון, והתמקדות בתהליך, סיפור, או דימוי, אשר משפיע ישירות על התת מודע. יותר מכך, נמצא שהדמיון בהשפעתו על התת מודע יכול להשפיע על המצב הפיזי שלנו, אפילו באופן מאוד ישיר. לדוגמא – תחשבו על מאכל שאתם אוהבים ( סטייק עסיסי או גלידה או עוגה טובה) ומייד יתמלא פיכם ברוק. וכמובן שאפשר ללכת על פנטזיה מינית, שגוררת התעוררות פיזית אחרת .....


עכשיו, נאמר והינו יכולים לקחת את המנגנון הזה דמיון => שינוי בגוף, והיינו מכווננים אותו על איברים שיצאו מאיזון, או על מערכת החיסון, כך שע"י דמוי ספציפי נוכל לשפר את המצב הבריאותי שלנו, הפיזי והנפשי. כך ע"י תרגול והתמדה, בדמיון מודרך, ניתן ליצור התניה חדשה כך, שחשיבה על דימוי מסויים תעורר תהליך של ניקוי הגוף מרעלים, ואף הקטנת גידולים.





לדוגמא, כל פעם שעולים בדמיוני מחשבות מפחידות על אסונות, תאונות, כשלונות וכו, אני עוצר, ומדמיין את תמונות האסון נמחקת ע"י מחק שמשאיר אחריו דף חלק (שחור או לבן), וזה מונע מהתת מודע שלי להתמקד בתמונות האסון, ואף מאפשר לי להחליף את הדף החלק בדימוי שיש בו יותר הנאה, אהבה, הצלחה ושגשוג. התרגיל הזה מוביל לירידה במידת המתח (STRESS כמו בעת גילוי מחלה) של הגוף רק מעצם החלפת מחשבות של פחד במחשבות של אהבה. ירידת המתח בגוף שומרת על חוסנה של מערכת החיסון (מוכח במחקרים) ומאפשרת לגוף לשמור על מצב הבריאות באופן מייטבי. יש גם מחקר שהראה דמיינים הצילחו להשפיע על חוזק השרירים וגמישותם יותר מקבוצה מקבילה שתרגלה פיזית.


אז אם זה כל כך טובאיך זה שלא כולם משתמשים בזה כל הזמן?


זו כבר שאלה שקשורה באמונות שלנו על עצמנו, על החיים, שמייצרות מחסומים בדרך שלנו לשמירה על בריאותנו בעצמנו, אך זה כבר שייך למאמר ניפרד.


בינתיים, ע"י התמדה בתרגול יום יומי של 10 דקות בדמיון מודרך, ניתן לרכוש מיומנות בכלי זה שמאפשרת לכל אחד לקחת יותר אחריות ושליטה, על מצב בריאותו. שימוש בדמיון מודרך בזמן שמצב בריאותך תקין, ישמר את בריאותך במצב טוב יותר, אך גם יתן לך מיומנות שתשרת אותך ביום סגריר.


דמיון מודרך ניתן ללמוד ולתרגל בקבוצה, או באופן אישי, אצל מטפלים המוסמכים לכך. יש חשיבות ללמוד ולתרגל דמיון מודרך בעזרת מי שממוקד ומיומן בכך, כדי לייצר הצלחה לתווך ארוך.


גדי להט


מטפל מוסמך בדמיון מודרך, ומתמחה בעיקר בעבודה עם אנשים המתמודדים עם מחלה קשה, וסרטן בפרט. הטיפול שלו עוזר להורדת המתח (Stress ( חיזוק מערכת החיסון, הפחתת כאבים, ולזרוז תהליכי ריפוי בגוף.


גדי מנחה קבוצות של חולים שעוברים כימותרפיה וגם מטפל ומלווה באופן אישי.


ניתן ליצר קשר ב – 054-4458428 או באתר www.4health.co.il

מאת:גדי להט  
דוא"ל:לחצו כאן לשליחת אימייל
קישור לאתר:Http://www.4health.co.il
מאמר קודם מאמר הבא
שלח לחבר גרסת הדפסה
פעילויות קרובות
מאמרים אחרונים
מדיטציה בעזרת הגוף הפיזי / מירי ארמה
הילד הפנימי שלי / יהודית לגיק
פסיכותרפיה בודהיסטית / רועי צור
NLP ודמיון מודרך - חשיבות התודה / אסנת בוקופצר - מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
מדיטציה למתחילים
שלבים ראשונים במדיטציה / חן אור
מהי אורה-סומה? / לינור פלד
דמיון מודרך ו-NLP מה זה? / אהובה קשת
רייקי / אורית אביר-נגר
Meditation Radio
הורוסקופ מאת
מזל אהרוני
עמוד הבית | מאמרים | פעילויות | הזנת תכנים | יצירת קשר | בניית אתרים | מפת האתר | תקנון האתר
Meditation.co.il הינו פורטל יחודי בתחומי ה

מדיטציה

,

רוחניות

,

צמיחה אישית

,

יוגה

 ו

תרגול רוחני

.
אנו מזמינים אתכם לגלוש באתר ולהתעדכן בסדנאות ובפעילויות בארץ. מומלץ גם להרשם לרשימת התפוצה שלנו, ולבקר באתר באופן שוטף.
למורים ולמטפלים בתחומי המדיטציה, יוגה, רוחניות וצמיחה אישית הפורטל מציעים אפשרויות פירסום מגוונות - חלקן בחינם.
פירוט מלא ניתן לקבל אחרי הרשמה קצרה כאן. מדיטציה מוצלחת.
מערכת ניהול תוכן האתר נבנה על-ידי  iMoon פיתוח תוכנה, בניית אתרים