דף הבית מאמרים ריבלנסיניג

הפוך לדף הבית הפוך לעמוד הבית   הוסף את meditation.co.il למועדפים שלך הוסף למועדפים
Meditation.co.il עמוד הבית
הזנת תכנים
פרסום באתר
יצירת קשר

רוחניות

,

יוגה

, צמיחה אישית,

מדיטציה

...   מעוניינים לקבל מידע נוסף? הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו.
חיפוש באתר
קישורים מומלצים
סוגנדו
לימודי רפואה משלימה
מהי הארה
תטא הילינג
אומ מרכז מדיטציה
יוגה ישראל
כל הקישורים
+ הוספת קישור
קטעי וידאו

ריבלנסיניג / לילה בן הרוש

הוספת תוכן לאתר
מאמר קודם מאמר הבא
שלח לחבר   גרסת הדפסה
אושו איזון מחדש

במהלך השנים גופנו צובר בתוכו חוויות רגשיות ורגשות שהודחקו ונשארים טבועים ונעולים בגופינו.
הרגשות שנחקקו בגופנו יוצרים מעגל אינסופי של שפעת הגוף על הנפש ונהפוך הוא ,שמנציח את הדפוסים ההתנהגותיים הטבועים אצל כל אחד מאיתנו.
חווית החיים בעולם המערבי היינה טובענית ומלחיצה, תוסיפו על זה את טראומות שהודחקו במהלך השנים ותקבלו גוף שאוצר בתוכו מגוון של רגשות שהודחקו ולא באו לידי ביטוי מודע.
בשל חוסר זמן לטפל בעצמו או בשל חוסר מודעות, כך קורה שהעולם המערבי סובל מתחלואים רבים ומגוונים שהינם תוצאה של הסביבה התחרותית והמלחיצה ואותות המצוקה ניכרים על גופנו.
הרגשות האלו מודחקים בצורה כל כך חזקה שהם מפריעים למהלך חיינו מבלי שאפילו נהיה מודעים לכך. העבודה עם הגוף יכולה לסייע לאדם להוציא החוצה באמצעות הטיפול את כל אותם רגשות ו דפוסים שאינם משרתים אותנו יותר וקבורים אי שם עמוק בתת המודע.
מתי אנחנו מתעוררים? שמתחיל לכאוב לנו שהפצעים שאנחנו סוחבים בתוכנו כל כך מודלקים וכואבים שהגוף שלנו מתחיל לשדר אותות מצוקה ,אז אנו מיד רצים לקופת החולים, עוברים סדרה של בדיקות
מקבלים רשימת תרופות 10 ימים כדורים וזה במקרה הטוב ופותרים נקודתית את הבעיה לשיטה הזו התרגלנו וזה בדיוק הפתרון שיודעת לספק הרפואה המערבית.
שיטות הטיפול האלטרנטיבי שריבלנסיניג נכלל בתוכה באה מגישה הפוכה היא רוצה לטפל באדם לפני שהמחלה מתפרצת לשחרר ולנקות את הגוף מאותם רגשות וכאבים שנכלאו לנו בגוף איש שם בעבר.
מטפל אלטרנטיבי טוב הוא כזה שדואג לשמור באופן יציב ורציף על בריאותו הרגשית והפיזית ששל המטופל שהם המכלול של כל אדם ולכן בכדי לשמור על עצמנו כראוי רצוי לאזן בין הגוף והרגש.
ריבלנסיג היא שיטת טיפול אלטרנטיבית שאינה מתיימרת לפתור לנו את הבעיות אלא להעלות אותם לרמת המודע , לשקף לנו את הדפוסים המוטבעים בגופנו המשליכים על חיינו ולעזור לנו לעזור לעצמנו.

מה זה ריבלינסיניג ?
ריבלנסיניג היינה שיטת טיפול אשר נולדה בבית מדרשו של אושו בפונה וכפי שניתן להבין משמה מטרתה של השיטה היא להחזיר את הגוף והנפש לאיזון הנכון.

שיטת . הריבלנסינג היא טכניקה מובנית מדעית לתרפיית-גוף המבוססת על משנתו של ווילהלם רייך ועומדת על הקשר בין חלקי הגוף לבין המתחים הנפשיים האצורים בהם. לפי תפיסה זו, שחרור מתח פיזי באמצעות עיסוי רקמות עמוק (לפי שיטת רולפינג), שחרור מפרקים ותרגילי נשימה וביו-אנרגיה באזור מסוים בגוף, מביא לתגובה רגשית-נפשית אצל המטופל, ולפי תגובות המטופל ניתן להגביר את מודעותו להיכרות עם עצמו.

באמצעות המגע העמוק נוכל לחוות ולהתחבר לרגשותינו האמיתיים ללא התערבות ה- Mind
במהלך הטיפול לומד המטופל להיות מודע יותר אל הגוף ולכן נוכל בקלות יחסית לגלות מצבים מסוימים שגורמים לנו מתח בחיי היום יום.
הטיפול מאפשר לנו לזהות ולהיפרד מהתנהגויות ודפוסים ישנים שאינם משרתים אותנו יותר, לאמץ ספונטניות ולהזרים אנרגיה מרעננת לחיינו.
טיפולי הרבלנסיניג מתחילים בעבודה על השכבות החיצוניות שלנו ובכל טיפול חודרות עמוק יותר לרבדים עמוקים בתת מודע דרך גופנו.
באופן מסורתי טיפולי הריבלנסינג נעשים בסדרה של 10 שלבים , אך ניתן לעשות גם טיפולים ממוקדים יותר.

עשרת השלבים בריבלנסניג

סדרת טיפולים אשר מביאה לשינוי מערך הדפוסים הפיזיים והנפשיים בגוף ומביאים לשינויים מרחיקי לכת.

שלב 1 Opening to Grace

שחרור השכבה הראשונה של השרירים בחזה ובגב. עבודה על אזור החזה, הגב העליון ושרירי הנשימה, המשנה את דפוסי הנשימה ומפתחת את היכולת להתחבר לגוף. תחילת תהליך יישור הגוף והתאמת היציבה לכוח המשיכה.
בשלב זה ירגיש המטופל נוכחות מוגברת ואנרגיה זמינה יותר לעשייה.

שלב2 Being Grounded, Making Friends with Gravity

עבודה על שרירי הרגליים וכפות הרגליים לחיזוק הקשר בינן לבין האדמה, כשהמטרה היא לכוון את האדם לראות את המציאות כפי שהיא, לחוש ביטחון ויציבות ולדעת לעמוד על שלנו. פתיחת השכבות הראשונות של שרירי הרגליים בחזית ומאחור. חיבור בין כף הרגל לרגל כדי לאפשר זרימה חלקה יותר של אנרגיה מכפות הרגליים לרגליים ולאגן.


שלב 3 ?How Do I Relate to This World
שיפור האיזון בין הצד הימני הזכרי שמייצג אקטיביות ואסרטיביות לצד הימני הנקבי המייצג רגישות.
מה שמביא לאמון, שחרור פחדים וספונטיות בחיים.

שלב 4 Control and Devotion

עבודה על פנים הרגליים ורצפת האגן. תחילת עבודה על השכבות הפנימיות של השרירים. טיפול זה קשור למיניות ומסיע בזרימה חופשית ומשוחררת של היכולת לחוות עונג ומיניות.

שלב 5 Finding Your Center

עבודה על מרכז הגוף שרירי הבטן ועבודה עמוקה בגו התחתון, שחרור דפוסים רגשיים המתחבאים בתת מודע
המביאים למטופל את היכולת להיות באינטרקאציה קלה ומשוחררת יותר עם אנשים ומגבירה את היכולת לחוות רגשות באופן טבעי וספונטני.
שלב 6 Finding the Balance Between Holding Back and Being Spontaneous
עיסוי ושחרור שרירי הגב והאגן שבהם אנחנו עוצרים רגשות שאינם באים לידי ביטוי כגון רגשות במערכות יחסים.
שלב 7 Face Session – Dropping the Mask

עיסוי עמוק של צוואר הלסת שרירי הפנים והעיניים, הפנים שלנו מייצגות את עצמנו בפני העולם הטיפול יסייע לנו בפתיחת היצירתיות, רגישות הבעה עצמית והזדהות.

שלב 9,8 ו-10 Integration of All
שני שלבים בהם מעלים את השאלה מה המטופל רוצה לשנות בחייו ומתקבלת החלטה יחד על סמך 8 הטיפולים שכבר עברו במה היינו רוצים לייצור טרנספורמציה בחיינו.

*** עוד על ריבלנסיניג וטיפולים ניקט אלדר כהן
www.rebalncinig.co.il
eldarcohen@gmail.com



"
מאת:לילה בן הרוש   
דוא"ל:לחצו כאן לשליחת אימייל
קישור לאתר:Http://www.rebalncinig.co.il
מאמר קודם מאמר הבא
שלח לחבר גרסת הדפסה
פעילויות קרובות
מאמרים אחרונים
מדיטציה בעזרת הגוף הפיזי / מירי ארמה
הילד הפנימי שלי / יהודית לגיק
פסיכותרפיה בודהיסטית / רועי צור
NLP ודמיון מודרך - חשיבות התודה / אסנת בוקופצר - מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
מדיטציה למתחילים
שלבים ראשונים במדיטציה / חן אור
מהי אורה-סומה? / לינור פלד
דמיון מודרך ו-NLP מה זה? / אהובה קשת
רייקי / אורית אביר-נגר
Meditation Radio
הורוסקופ מאת
מזל אהרוני
עמוד הבית | מאמרים | פעילויות | הזנת תכנים | יצירת קשר | בניית אתרים | מפת האתר | תקנון האתר
Meditation.co.il הינו פורטל יחודי בתחומי ה

מדיטציה

,

רוחניות

,

צמיחה אישית

,

יוגה

 ו

תרגול רוחני

.
אנו מזמינים אתכם לגלוש באתר ולהתעדכן בסדנאות ובפעילויות בארץ. מומלץ גם להרשם לרשימת התפוצה שלנו, ולבקר באתר באופן שוטף.
למורים ולמטפלים בתחומי המדיטציה, יוגה, רוחניות וצמיחה אישית הפורטל מציעים אפשרויות פירסום מגוונות - חלקן בחינם.
פירוט מלא ניתן לקבל אחרי הרשמה קצרה כאן. מדיטציה מוצלחת.
מערכת ניהול תוכן האתר נבנה על-ידי  iMoon פיתוח תוכנה, בניית אתרים