דף הבית מאמרים הבחירה החשובה ביותר

הפוך לדף הבית הפוך לעמוד הבית   הוסף את meditation.co.il למועדפים שלך הוסף למועדפים
Meditation.co.il עמוד הבית
הזנת תכנים
פרסום באתר
יצירת קשר

רוחניות

,

יוגה

, צמיחה אישית,

מדיטציה

...   מעוניינים לקבל מידע נוסף? הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו.
חיפוש באתר
קישורים מומלצים
סוגנדו
לימודי רפואה משלימה
מהי הארה
תטא הילינג
אומ מרכז מדיטציה
יוגה ישראל
כל הקישורים
+ הוספת קישור
קטעי וידאו

הבחירה החשובה ביותר / קנדיס או'דנבר / מייסדת ה-Great Freedom

הוספת תוכן לאתר
מאמר קודם מאמר הבא
שלח לחבר   גרסת הדפסה
מבוא ללימוד ה-Great Freedom

מודעות – בהירות – יציבות מנטלית ורגשית – השקפה מאוזנת

במידה ואתם תוהים מהי המודעות?, פשוט הפסיקו לחשוב לרגע. העירנות והבהירות שנשארות - הן המודעות! היא כמו השמיים הבהירים!

אתם עירנים, מסוגלים להבין ומודעים, למרות שאין שום חשיבה. אולם, בין אם יש הרבה חשיבה או אין חשיבה כלל, המודעות נדרשת על מנת להיות מודעים לשניהם. המודעות נוכחת במידה שווה בהעדר חוויה ובחוויה. שום דבר אינו יכול להיות ידוע בלעדי המודעות. יתר על כן, אין אף אדם בשום מקום בכדור הארץ שיכול לומר: "אני לא מודע!"

כך, אותה המודעות, הנוכחת כאשר אתם מפסיקים לחשוב, נוכחת גם בכל מחשבה. במשך הזמן, בזכות כוחם של רגעים קצרים, פעמים רבות, ביטחון במודעות מטופח עד אשר המודעות נהיית קבועה ואוטומטית בכל עת ובכל מצב - כולל בזמנים בהם מופיעות מחשבות רבות.

כבני-אדם יש בידינו בחירה חשובה ביותר בכל רגע בחיים. אנו יכולים לבחור לצבור ביטחון במודעות. במידה ואנו בוחרים ברגעים קצרים של מודעות, אנו נהנים באופן הולך וגובר מאנרגיה מרגיעה והשקפה מאוזנת. הרגע הקצר מתארך עוד ועוד עד שהוא נהיה אוטומטי. במידה ואיננו בוחרים במודעות, אנו מוצאים את עצמנו ברכבת הרים של מחשבות, רגשות וחוויות אחרות.

נקודות המבט המופיעות בתוך המודעות כוללות מחשבות, רגשות, תחושות וחוויות אחרות. אנו שמים את הדגש על המודעות או על נקודות מבט. כאשר אנו שמים את הדגש על נקודות המבט, אנו שוכחים כיצד להירגע; אנו שוכחים כיצד להסתמך על המודעות.

ניתן לומר בפשטות, שרגעים קצרים של מודעות הם מרגיעים ודגש קבוע על נקודות מבט יוצר אי-נוחות.

קל להסתמך על המודעות בדרך הבאה: רגעים קצרים של מודעות, החוזרים ונשנים פעמים רבות, נהיים אוטומטים. "רגעים קצרים" כוונתם טיפוח רגעים רבים של מודעות, פעמים רבות, עד שזה נהיה אוטומטי וקבוע. אז אין עוד צורך להסתמך על רגעים קצרים. כאשר אנו מפסיקים לנסות לשלוט בזרימה הטבעית של נקודות המבט ופשוט מסתמכים על המודעות, אנו חווים בהירות רבת-עוצמה והשקפה מאוזנת. אנו מכירים בכך שמקור כל נקודות המבט הוא במודעות ושאף נקודת מבט אינה יכולה להתגלות כקיימת בזכות עצמה.

באמצעות כוחו של רגע קצר של מודעות אנו חווים באופן ישיר חופש מעליות וירידות. אנו מתחילים להיות בעלי השקפה מאוזנת. אנו מסוגלים להועיל במידה רבה יותר לעצמנו, למשפחה, לקהילה ולעולם. כאשר אנו מסתמכים על המודעות, אנו מתחברים לכוחות, יכולות וכשרונות הטבועים בנו ותורמים אותם לטובת הכלל.

מפגשים פתוחים של ה-Great Freedom נערכים בכל יום שלישי בשעה 20:00 בבית תמי, רחוב בעלי מלאכה 16, גינת שינקין, תל אביב. בנוסף לימי לימוד בת"א ובירושלים.
למידע נוסף אודות פעילות הארגון בישראל: www.greatfreedom.org/scheduleisrael.html
להורדת שיחות בחינם של קנדיס או'דנבר, מייסדת הארגון: www.greatfreedom.org/audio
מאת:קנדיס או'דנבר / מייסדת ה-Great Freedom  
דוא"ל:לחצו כאן לשליחת אימייל
קישור לאתר:www.greatfreedom.org/scheduleisrael.html
מאמר קודם מאמר הבא
שלח לחבר גרסת הדפסה
פעילויות קרובות
מאמרים אחרונים
מדיטציה בעזרת הגוף הפיזי / מירי ארמה
הילד הפנימי שלי / יהודית לגיק
פסיכותרפיה בודהיסטית / רועי צור
NLP ודמיון מודרך - חשיבות התודה / אסנת בוקופצר - מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
מדיטציה למתחילים
שלבים ראשונים במדיטציה / חן אור
מהי אורה-סומה? / לינור פלד
דמיון מודרך ו-NLP מה זה? / אהובה קשת
רייקי / אורית אביר-נגר
Meditation Radio
הורוסקופ מאת
מזל אהרוני
עמוד הבית | מאמרים | פעילויות | הזנת תכנים | יצירת קשר | בניית אתרים | מפת האתר | תקנון האתר
Meditation.co.il הינו פורטל יחודי בתחומי ה

מדיטציה

,

רוחניות

,

צמיחה אישית

,

יוגה

 ו

תרגול רוחני

.
אנו מזמינים אתכם לגלוש באתר ולהתעדכן בסדנאות ובפעילויות בארץ. מומלץ גם להרשם לרשימת התפוצה שלנו, ולבקר באתר באופן שוטף.
למורים ולמטפלים בתחומי המדיטציה, יוגה, רוחניות וצמיחה אישית הפורטל מציעים אפשרויות פירסום מגוונות - חלקן בחינם.
פירוט מלא ניתן לקבל אחרי הרשמה קצרה כאן. מדיטציה מוצלחת.
מערכת ניהול תוכן האתר נבנה על-ידי  iMoon פיתוח תוכנה, בניית אתרים