דף הבית מאמרים מדיטציה ומודעות עצמית: אני? מסננת?

הפוך לדף הבית הפוך לעמוד הבית   הוסף את meditation.co.il למועדפים שלך הוסף למועדפים
Meditation.co.il עמוד הבית
הזנת תכנים
פרסום באתר
יצירת קשר

רוחניות

,

יוגה

, צמיחה אישית,

מדיטציה

...   מעוניינים לקבל מידע נוסף? הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו.
חיפוש באתר
קישורים מומלצים
סוגנדו
לימודי רפואה משלימה
מהי הארה
תטא הילינג
אומ מרכז מדיטציה
יוגה ישראל
כל הקישורים
+ הוספת קישור
קטעי וידאו

מדיטציה ומודעות עצמית: אני? מסננת? / נועה דורון דוידסון

הוספת תוכן לאתר
מאמר קודם מאמר הבא
שלח לחבר   גרסת הדפסה
דמיינו מסננת.

כל חורי המסננת מלאים בשכבות רבות של לכלוך, עד שלא ניתן לראות כלל את החורים שלה. ככל שיש יותר לכלוך, המסננת מצטמצמת והשטח שלה קטן, עד שלא ניתן לזהות כי היא היתה מסננת פעם. היא דומה למשהו אחר ולא ברור.

גם אם ננסה להוציא מים טהורים ונקיים דרך אותה מסננת, הם יצאו עכורים ושחורים (אם בכלל יצליחו לצאת ממנה).

המסננת משולה לתודעה. הלכלוך משול לכל הפחדים, ההגנות, המגננות, האגו. ככל שהאגו יותר גדול ומנופח, כך יש יותר פחדים, והגבלות פנימיות. ככל שהפחדים אימתניים יותר, כך התודעה (או המסננת) נחסמת, נסתמת, ומאבדת את צורתה המקורית והטבעית, מאבדת את האיכויות שלשמן היא נוצרה. אצל כולנו התודעה חסומה במובן מסויים, אך בדרגות שונות.

לדוגמא: אצל תינוק, למשל, התודעה נקייה וטהורה. את החסימות אנו, ההורים והסביבה מכניסים לתוכו ע"י הפחדים שלנו.

אין אני מתכוונת לגבולות מוסריים, אלא לפחדים ללא הצדקה- לדוגמא: התינוק מנסה לטפס על מדרגה. אנו מפחדים שהתינוק ייפול ממנה- במקום לעמוד לצידו ולהציע לו עזרה, אנחנו מונעים ממנו לטפס. מה קרה לחופש של המסוגלות בתודעה אצל אותו תינוק? החופש נחסם. הוא התחלף בחוסר ביטחון עצמי, בגבול פנימי ובאיסור פנימי לא מוצדק, שלמעשה שירת את האינטרס של ההורה. ככל שאותו איסור פנימי יחזור על עצמו, כך הביטחון העצמי יפחת, ואותו חופש שרוצה לפרוץ החוצה, יעבור טרנספורמציה לפחדים שונים שיבואו לידי ביטוי בחיים הבוגרים.

ככל שרמת המודעות העצמית גדולה יותר, כך המסננת פתוחה יותר.

המים שמנסים לעבור דרך המסננת משולים למדיטציה.

המים מנקים את המסננת- המדיטציה מנקה את התודעה. בהתחלה, כאשר התודעה "חסומה" או לא מאומנת במדיטציה, המים לא מצליחים לעבור היטב, ואם הם עוברים הם מעוררים רגשות שונים, או במצב שכיח אחר, האדם חש כאילו "לא עשה כלום"/ "לא תרגל מדיטציה כלל".

ככל שתרגול המדיטציה רב יותר, פרקטי יותר לחיי היומיום, ואינו מנותק מחיי היומיום, כך התודעה מתנקה יותר טוב, האדם מסוגל, במידה והוא בוחר בכך, להשתחרר מחשבתית ורגשית, נוצר אפקט של אמונה בטוב, חמלה, חשיבה חיובית, ויטליות ושמחה פנימית אמיתית! אחרי תרגול מדיטציה נישן טוב יותר, נחלום חלומות מעוררי מחשבה והבנות, נרגע, נחייך לסביבה, והסביבה מיד תחייך אלינו!
מאת:נועה דורון דוידסון  
דוא"ל:לחצו כאן לשליחת אימייל
קישור לאתר:Http://guna.co.il
מאמר קודם מאמר הבא
שלח לחבר גרסת הדפסה
פעילויות קרובות
מאמרים אחרונים
מדיטציה בעזרת הגוף הפיזי / מירי ארמה
הילד הפנימי שלי / יהודית לגיק
פסיכותרפיה בודהיסטית / רועי צור
NLP ודמיון מודרך - חשיבות התודה / אסנת בוקופצר - מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
מדיטציה למתחילים
שלבים ראשונים במדיטציה / חן אור
מהי אורה-סומה? / לינור פלד
דמיון מודרך ו-NLP מה זה? / אהובה קשת
רייקי / אורית אביר-נגר
Meditation Radio
הורוסקופ מאת
מזל אהרוני
עמוד הבית | מאמרים | פעילויות | הזנת תכנים | יצירת קשר | בניית אתרים | מפת האתר | תקנון האתר
Meditation.co.il הינו פורטל יחודי בתחומי ה

מדיטציה

,

רוחניות

,

צמיחה אישית

,

יוגה

 ו

תרגול רוחני

.
אנו מזמינים אתכם לגלוש באתר ולהתעדכן בסדנאות ובפעילויות בארץ. מומלץ גם להרשם לרשימת התפוצה שלנו, ולבקר באתר באופן שוטף.
למורים ולמטפלים בתחומי המדיטציה, יוגה, רוחניות וצמיחה אישית הפורטל מציעים אפשרויות פירסום מגוונות - חלקן בחינם.
פירוט מלא ניתן לקבל אחרי הרשמה קצרה כאן. מדיטציה מוצלחת.
מערכת ניהול תוכן האתר נבנה על-ידי  iMoon פיתוח תוכנה, בניית אתרים