דף הבית מאמרים מדיטצית המרכבה

הפוך לדף הבית הפוך לעמוד הבית   הוסף את meditation.co.il למועדפים שלך הוסף למועדפים
Meditation.co.il עמוד הבית
הזנת תכנים
פרסום באתר
יצירת קשר

רוחניות

,

יוגה

, צמיחה אישית,

מדיטציה

...   מעוניינים לקבל מידע נוסף? הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו.
חיפוש באתר
קישורים מומלצים
סוגנדו
לימודי רפואה משלימה
מהי הארה
תטא הילינג
אומ מרכז מדיטציה
יוגה ישראל
כל הקישורים
+ הוספת קישור
קטעי וידאו

מדיטצית המרכבה / אריק איזנמן

הוספת תוכן לאתר
מאמר קודם מאמר הבא
שלח לחבר   גרסת הדפסה
המרכבה - חיבור האדם והבריאהמדיטציית המרכבה – דרונוולו מלכיצדק – הנחיות ביצוע

בעקבות סקירה שערכתי באתרי ובמאמרי מדיטציית המרכבה במקומות השונים הרגשתי צורך להגיש את התהליכים , כיוונים, נשימות, הבנות ועוד בנושא מדיטציית המרכבה.

לצערי רבים הם הטועים בכיווני הפירמידות, במיקום הפירמידות בגוף,בהבדל בין הפירמידה הגברית או הפירמידה השימשית לעומת הפירמידה הנשית או אמא אדמה ואפילו בסגנון הנשימה הנדרש בביצוע שלבי המרכבה השונים.

מוגש לכם הנחיות מלאות של ביצוע 6 הנשימות הראשות במדיטציית המרכבה.

המקור באנגלית נמצא באתר הבית שלי www.mrkaba.org.il.


מבוא


כמו השמש, גם אנחנו, חייבים לנשום, להקרין החוצה לכל מה שחי ומכל מה שחי לקלוט את הטוב , את אנרגיית החיים. התחל במציאת מקום שישמש אותך לצורך המדיטציה , תדאג שהמקום יהיה שקט וללא הפרעות , מקום האהוב עליך עם נר , כסא או כרית.הפוך מקום זה למקודש עבורך , במקום זה תלמד לבנות את ה"מרכבה " מסביב לגופך ולדאוג שהכרתך תחובר לאני העליון שלך.פעם ביום , הכנס למדיטציה הזאת , עד שיגיע הזמן שבו אתה נושם במודע בכל נשימה אתה זוכר את חיבורך האינטימי עם האלוהים.
כדי להתחיל במדיטציה, תחילה שב והרגע ,תן לדאגות היום לחלוף ,לעבור. נשום בצורה ריתמית ולאט , היה מודע לנשימתך השלווה.כאשר אתה מתחיל להרגיש כי המתחים מתחילים להעלם , התחל לפתוח את לבך , הרגש אהבה , הרגש אהבה לכל החיים אשר בכל מקום.
המשך לנשום בצורה ריתמית והייה מודע לנשימתך תוך שאתה חש שהאהבה עוברת דרך נשימתך , דרך רוחך. כאשר הרגשת האהבה נמצאת בתוך ישותך , אתה מוכן לנוע קדימה ב- " חווית המרכבה " . ללא אהבה זאת , לא תיווצר כל מודעות , ידע לבניית המרכבה. על פי רמת האהבה שתייצר , כך תהייה רמת החוויה מן המרכבה.

כללי

ההסבר הבא הינו מבט כללי על המדיטציה להשגת המרכבה.

יש 17 נשימות להשגת המושלמות.

6 הנשימות הראשונות מיועדות להשגת איזון פנימי בין 8 המעגלים
החשמליים שלך וכן לניקוי אותם מעגלים.

7 הנשימות הבאות , אשר הינן שונות לחלוטין, מיועדות ליצור מחדש, לבסס, את זרימת כח החיים הנכון לכל גופך וליצור מחדש נשימה חלקה מעגלית בתוך גופך.

7 הנשימות מחולקות כך :

3 נשימות ליצירת המודעות ואנרגיית החיים.

4 נשימות הנן ייחודיות בפני עצמן ויוצרות מעטפת של אנרגית כח החיים מתוך הגוף הפיזי החוצה לו אל כל הגופים. הן מאזנות את אנרגיית כח החיים בתוך הגוף ומחוצה לו ממודעות הממד השלישי לממד הרביעי .

הנשימה ה- 14 נועדה להעביר את המודעות מהמרכז השמשי,
- ממד שלישי אל מרכז הלב – ממד רביעי.

3 הנשימות האחרונות – יוצרות מחדש את השדות המסתובבים של המרכבה בתוך ומסביב לגוף.

הוראות

ההוראות מחולקות לארבעה כיוונים,

רוח , גוף , נשימה , לב

נשימה ראשונה - שאיפה

לב: פתח את לבך והרגש אהבה לכל חי.
אם אינך יכול לבצע זאת , אתה חייב לפחות לפתוח את
האהבה לפי יכולתך . – זאת ההוראה / הנחייה החשובה
מכולן.

רוח: היה מודע לשדה הפירמידה הגברית המאירה באור לבן
ומבהיק העוטף אותך סביב , ראה זאת בצורה הטובה
ביותר שאתה יכול.

אם אינך יכול לראות זאת , חוש או הרגש זאת מסביבך.
( הקודקוד פונה למעלה לשמש בהתאם לכיווני צלעות
לגבר ולאישה כמתואר בציור , בסיס הפירמידה פונה
קדימה לגברים ואחורה לנשים)
גוף -

באותו זמן של הנשימה פנימה , הנח את ידיך תחת השפעת מודרה
ראשונה כאשר האגודל והאצבע הראשונה נוגעים זה בזה . זכור גע קלות בקצות האצבעות , אל תרשה לייתר אצבעותיך לגעת אחת בשנייה או בכל דבר אחר , שמור את כפות ידיך כלפי מעלה.

בכל מודרה מחליפים את אחת האצבעות כאשר הבוהן נשארת תמיד
במצב נשימה 5 ו- 6 חוזרים על מצב מודרה ראשונה ושנייה.

נשימה:

באותו זמן , עם ראות ריקות , התחל לנשום נשימה יוגית מלאה, נשום דרך נחירי אפך בלבד למעט ביצירת מקומות אשר יתוארו בהמשך, בפשטות , נשום מבטנך בתחילה ואז מהסרעפת ולבסוף מהחזה.בצע זאת בצורה חלקה וללא הפסקות בנשימה.
מהלך הנשימה הושלם , כאשר החזה מוחזק יציב והבטן רגועה. לאט , שחרר את האוויר, בצע את התהליך על ידי אחזקת הבטן יציבה והרגעת החזה. החלק החשוב ביותר הוא שהנשימה חייבת להיות ריתמית, עגולה. התחל על ידי שימוש בתהליך נשימה של 7 שניות פנימה ו-7 שניות החוצה, אך כאשר תהיה רגיל למדיטציה זאת , תמצא לבד את התזמון שיתאים לך ואת הריתמיקה של עצמך.

נשימה ראשונה – נשיפה

לב: אהבה.

התחל להיות מודע לפירמידה המשולשת הנשית, כמו כן מלא את הפירמידה עם האור הלבן והמבהיק. ( קודקוד הפירמידה מצביע לאדמה , הבסיס פונה לאחור עבור גברים וקדימה עבור נשים.)

גוף: שמור אותה מודרה כמו בנשימה פנימה.

מובאת דיאגראמת הסבר מפורטת על מצבי הפירמידות בכוכב המרכבה בנשיפה החוצה.
נשימה:

אל תהסס לעבור כאשר הגעת לשיא הנשימה פנימה, לבצע את הנשימה החוצה. בצע זאת ממש לאט , בערך 7 שניות , בתצורה היוגית, כאשר האוויר מחוץ לראות , ללא כח , הרגע את החזה והבטן והחזק את הנשימה למשך 2 עד 3 שניות נוספות. כאשר אתה מרגיש צורך
לנשום שוב אחרי כ-3 שניות , בצע כדלקמן:

רוח:

שים לב למשולש שווה הצלעות השטוח בקצה הפירמידה המשולשת הנשית הממוקמת במישור האופקי , אשר עובר דרך החזה בעצם החזה. עם הדופק , כמו אנרגיה , שלח את מישור המשולש כלפי מטה דרך הפירמידה המשולשת הנשית.
המשולש נהיה קטן ויותר קטן לפי תצורת הפירמידה תוך כדי ירידתו למטה עד שהוא נדחק החוצה מקצה או מקודקוד הפירמידה המשולשת , כל האנרגיה השלילית של המודרה או המעגל החשמלי , קרן אור נורית , יורדת מחוץ לקודקוד קדימה לכיוון מרכז כדור הארץ .

תרגיל הרוח מבוצע יחד עם תנועת הגוף כדלקמן:

גוף:

הנע את עיניך קלות קדימה אחת לכיוון השנייה או במילים אחרות הצלב את מבטן לכיוון גשר אפך ומעלה לחלק העליון ביותר של עיניך. כלומר, הסתכל למעלה.
תנועת העיניים למעלה אסור שתהייה קיצונית , חזקה.
אתה תרגיש דקירות או תחושות קלות בין עיניך באזור העין השלישית.
כעת אתה יכול להביט מטה לנקודה הנמוכה ביותר האפשרית ובמהירות המרבית שאתה יכול , אתה צריך להרגיש גלי חשמל, תנודות , עוברים למטה דרך עמוד השדרה שלך.
הרוח והגוף חייבים לתאם ביניהם את התרגיל המנטאלי עם תנועות עיניים. העיניים מסתכלות למעלה ממצבם העליון ובאותו זמן, מוח והמחשבה, הרוח רואה את המשולש שווה הצלעות במישור האופקי של הפירמידה המשולשת הנשית כשהוא יורד מטה לקצה הקודקוד של הפירמידה הנשית והחוצה.
התרגיל המשולב הזה , ינקה החוצה את המחשבה והרגשות השליליים אשר נכנסו לתוך המערכת החשמלית שלך. הוא ינקה במיוחד את החלק במעגל החשמלי הקשור למודרה הראשונה המסוימת בה השתמשנו וכך באופן מיידי עם סיום דחיפת האנרגיה מטה בעמוד השדרה בפולס המבט הסופי , אתה עובר למודרה הבאה אחריה ומתחיל את התהליך מהתחלה.
חמש הנשימות הבאות הן חזרה על הנשימה הראשונה עם שינויי מודרה בלבד.

הבנות אלו מוגשות כשרות למען ביצוע נכון ולמען איזון מול דיסהרמוניה בין האדם לבין עצמו ובין האדם לסובב ולבריאה.


תודה

אריק איזנמן

מאת:אריק איזנמן  
דוא"ל:לחצו כאן לשליחת אימייל
קישור לאתר:Http://www.merkaba.org.il
מאמר קודם מאמר הבא
שלח לחבר גרסת הדפסה
פעילויות קרובות
מאמרים אחרונים
מדיטציה בעזרת הגוף הפיזי / מירי ארמה
הילד הפנימי שלי / יהודית לגיק
פסיכותרפיה בודהיסטית / רועי צור
NLP ודמיון מודרך - חשיבות התודה / אסנת בוקופצר - מטפלת בדמיון מודרך ו-NLP
מדיטציה למתחילים
שלבים ראשונים במדיטציה / חן אור
מהי אורה-סומה? / לינור פלד
דמיון מודרך ו-NLP מה זה? / אהובה קשת
רייקי / אורית אביר-נגר
Meditation Radio
הורוסקופ מאת
מזל אהרוני
עמוד הבית | מאמרים | פעילויות | הזנת תכנים | יצירת קשר | בניית אתרים | מפת האתר | תקנון האתר
Meditation.co.il הינו פורטל יחודי בתחומי ה

מדיטציה

,

רוחניות

,

צמיחה אישית

,

יוגה

 ו

תרגול רוחני

.
אנו מזמינים אתכם לגלוש באתר ולהתעדכן בסדנאות ובפעילויות בארץ. מומלץ גם להרשם לרשימת התפוצה שלנו, ולבקר באתר באופן שוטף.
למורים ולמטפלים בתחומי המדיטציה, יוגה, רוחניות וצמיחה אישית הפורטל מציעים אפשרויות פירסום מגוונות - חלקן בחינם.
פירוט מלא ניתן לקבל אחרי הרשמה קצרה כאן. מדיטציה מוצלחת.
מערכת ניהול תוכן האתר נבנה על-ידי  iMoon פיתוח תוכנה, בניית אתרים